美食菜谱： 金陵丸子

家常菜谱

软糯醇美，酥烂鲜香，汤汁浓稠，口味浓厚。

家常味

焦溜

猪肉(肥瘦)500克,虾仁200克,猪蹄筋200克

油菜50克

姜10克,大葱10克,料酒10克,酱油5克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,鸡粉3克,花生油30克,淀粉(豌豆)10克

　　1. 将猪肉、虾仁、姜、葱剁成末，一同放入碗中，加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉搅拌均匀。蹄筋焯水后用凉水冲洗一下。
　　2. 将肉馅做成丸子，蘸上淀粉，放油锅中炸制3分钟，捞出。
　　3. 锅内加油，下入葱、姜爆锅，烹入料酒、酱油，放入蹄筋，烧制5分钟，下入丸子，放上油菜叶，焖制30分钟，拣出油菜叶，出锅盛盘即成。

　　1. 猪肉肥瘦要合适,微带点肥肉会更香。
　　2. 做丸子的肉馅要剁成末，不要剁成泥。
　　3. 丸子大小要一致。
　　4. 用中火速炸，注意不要炸散，使其内鲜嫩外酥香。
　　5. 因有过油炸制过程，需准备花生油700克。

　　虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质，具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。