美食菜谱: 冬瓜酢
菜系
浙菜
特色
酸辣微甜,清鲜爽口。
口味
酸辣味
工艺
腌
主料
冬瓜1500克
调料
辣酱油10克,香醋35克,冰糖25克,盐5克,花椒2克,香油5克,姜2克
做法
1. 将嫩冬瓜削去外皮,挖去瓜瓤洗净;
2. 取瓜肉一块,用曲线花刀切成厚2厘米、宽2厘米、长5 厘米的曲线形长条;
3. 在品锅内放入冬瓜,撒上精盐、花椒、姜丝、桔皮丝2克,浸腌30 分钟;
4. 再滗净腌出的汁水,去掉姜、桔皮和花椒,在冷开水里漂洗片刻,沥干待用;
5. 把瓷盆洗净,放入冬瓜,加辣酱油、香醋后,均匀地撒上冰糖(碾碎),腌制10 分钟;
6. 再盛出装盘,淋上少许麻油即可食用。
2. 取瓜肉一块,用曲线花刀切成厚2厘米、宽2厘米、长5 厘米的曲线形长条;
3. 在品锅内放入冬瓜,撒上精盐、花椒、姜丝、桔皮丝2克,浸腌30 分钟;
4. 再滗净腌出的汁水,去掉姜、桔皮和花椒,在冷开水里漂洗片刻,沥干待用;
5. 把瓷盆洗净,放入冬瓜,加辣酱油、香醋后,均匀地撒上冰糖(碾碎),腌制10 分钟;
6. 再盛出装盘,淋上少许麻油即可食用。
制作要决
1. 酢,就是利用盐等调料进行腌制的意思;
2. 冬瓜不能过大,重约1.5千克为宜,香醋以镇江产为最好。
2. 冬瓜不能过大,重约1.5千克为宜,香醋以镇江产为最好。
小提醒-健身提示
1. 冬瓜味清淡,有利尿,止渴之功效;
2. 此菜夏令食之最佳。
2. 此菜夏令食之最佳。