美食菜谱： 韭花干丝

私家菜 青少年食谱 骨质疏松食谱

色泽美观，清爽凉脆，香辣爽口。

香辣

拌

豆腐干200克,腌韭菜花100克

辣椒(红,尖)50克

酱油5克,盐3克,味精2克,香油10克

　　1.豆腐干洗净后切成长丝，放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分；红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细丝；韭菜花洗净后切成段，投入沸水锅中焯熟，捞出挤干水分。
　　2.豆腐干丝、红辣椒丝和韭菜花段一起放入盆内，加上酱油、精盐、味精和香油，拌匀装盘即可。