美食菜谱: 小泥肠煎鸡蛋
菜系
家常菜谱 消化不良食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
煎
主料
鸡蛋150克,火腿肠35克
辅料
牛奶25克
调料
猪油(炼制)50克,盐1克
做法
1. 将鸡蛋打入碗内,放入牛奶、精盐调匀.
2. 把小泥肠(火腿肠)切成薄片;
3. 往煎盘内注入熟猪油烧热,下入泥肠炒去水分;
4. 下入鸡蛋煎成饼,翻几下卷成卷,再稍煎,呈焦黄色即可装盘。
2. 把小泥肠(火腿肠)切成薄片;
3. 往煎盘内注入熟猪油烧热,下入泥肠炒去水分;
4. 下入鸡蛋煎成饼,翻几下卷成卷,再稍煎,呈焦黄色即可装盘。
小提醒-食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。